সিভিট কেন খাবেন
নির্দেশনা
১. যাঁদের শরীরে ভিটামিন সি-এর অভাব রয়েছে, তারা খুব সহজে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। শরীরে শক্তি কমে যায়, অবসন্ন হয়ে পড়েন।
২. শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি হলে বিরক্তিভাব দেখা দেয়। মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়।
৩. যাদের শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি হয়, তাদের হঠাৎ করে ওজন কমে যেতে পারে।
৪. ভিটামিন সি-এর অভাব হলে গিঁটে ব্যথা বা পেশিতে ব্যথার সমস্যা হয়।
৫. ভিটামিন সি-এর অভাব হলে দেহে কালশিটে দাগ পড়ে।
৬. ভিটামিন সি দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে। এর ঘাটতি দেখা দিলে এসব অংশে সমস্যা হতে পারে।
৭. ত্বক ও চুল শুষ্ক হয়ে যাওয়াও ভিটামিন সি-এর ঘাটতির লক্ষণ।
৮. ভিটামিন সি-এর ঘাটতি হলে শরীরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যায়।
নির্দেশনা সংক্ষেপঃ
স্কার্ভি, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদানকাল, ইনফেকশন, মারাত্মক ক্ষত, পুড়ে যাওয়া, ঠাণ্ডা লাগা, অস্ত্রোপচারের পর, জ্বর, প্রচন্ড স্নায়ুচাপ, পেপটিক আলসার, ক্যান্সার, হেমাটুরিয়া, দাঁতের ক্ষত, মাড়ির সংক্রমণ, ব্রন, বন্ধ্যাত্ব, হাড়ের ভঙ্গুরতা, পায়ের আলসার, হে ফিভার এবং লেভোডোপা বিষাক্ততা প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় নির্দেশিত।
মাত্রা ও সেবনবিধি
স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধের জন্য: প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট
স্কার্ভি রোগ চিকিৎসার জন্য: প্রতিদিন 1-2 টি ট্যাবলেট; তবে অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে ডোজ বাড়ানো যেতে পারে।
প্রবীণদের স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য: প্রতিদিন 1-2 টি ট্যাবলেট।
অন্যান্য ক্ষেত্রে: প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট বা চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত।
সর্বাধিক নিরাপদ দৈনিক ডোজ: 2000 মিলিগ্রাম।
ঔষধের মিথষ্ক্রিয়া
অন্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া: এমাইনোফাইলিন, নিওমাইসিন, ইরিথ্রোমাইসিন, কোরামফেনিকল, কোরথায়াজাইড সোডিয়াম, হাইড্রোকর্টিসোন সোডিয়াম ওষুধের সাথে ভিটামিন সি এর কিছু ক্ষতিকারক প্রতিক্রিয়া আছে।
প্রতিনির্দেশনা
হাইপার অক্সালিউরিয়া রোগীদের ক্ষেত্রে উচ্চমাত্রায় গ্রহণ নির্দেশিত নয়।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অত্যধিক মাত্রায় ব্যবহারে ডায়রিয়া, মাথা ব্যথা, লৌহ শোষন ক্ষমতার মাত্রাধিক্য হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় ও স্তন্যদানকালে
গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালে ব্যবহার: স্বাভাবিক মাত্রায় সম্পুর্ণ নিরাপদ। তবে প্রতিদিন ৫ গ্রাম অথবা এর বেশী মাত্রায় গ্রহণ করলে গর্ভপাত হতে পারে।
সতর্কতা
Glucose, ইউরিক এসিড এবং ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষায় ভিটামিন সি ভুল পজিটিভ রেজাল্ট দিতে পারে।
সংরক্ষণ
আলো ও আর্দ্রতা থেকে দূরে, ৩০ ডিগ্রী সেঃ তাপমাত্রার নীচে রাখুন।
2 Comments
very good
ReplyDeletethanks
ReplyDelete