Amenorrhea_মাসিক বন্ধ থাকার কারন ।।মাসিক বন্ধ পরবর্তী সমস্যা ও সমাধান

 

একজন নারীর নিয়মিত ও সময়মতো মাসিক হওয়াটা সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। তা যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তার মানে হয়তো শারীরিক কোনো সমস্যা আছে।সাধারণত প্রতি ২৮ থেকে ৩৫ দিন পর পর একজন নারীর পিরিয়ড বা মাসিক হয়ে থাকে। ১২ বছর থেকে ৫৫ বছর বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে এমনটিই হয়ে থাকে।

মেয়েদের ১২ থেকে ৪৫ বছর সময় হচ্ছে প্রজনন কাল। এসময় একজন নারীর দেহে প্রতিমাসে পরিপক্ক ডিম্বানু তৈরি হয়। কিন্তু এই ডিম্বাণু যদি শুক্রাণুর সংস্পর্শে না। আসে, তবে তা জরায়ুর কিছু অংশ ও রক্তের সাথে মিশে যোনিপথে দিয়ে বের হয়ে আসে। প্রতি ২৮ দিন অন্তর অন্তর এই রজোচক্রের পুনরাবৃত্তি ঘটে। নিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ড হওয়া স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া।

কিন্তু কখনো কখনো হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা প্রজনন অঙ্গের কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে এই স্বাভাবিক চক্রের ব্যাঘাত ঘটে। যা আসলেই চিন্তার কারণ। যদি একজন মেয়ে ১৬ বছর এবং একজন নারী ৩ থেকে ৬ মাসের মধ্য পিরিয়ড না হোন, তবে তা অবশ্যই অনিয়িমিত মাসিকের মধ্য পড়ে।

মাসিক বন্ধ হওয়ার কার প্রধানত দুই ধরনের

 প্রাথমিক ও মাধ্যমিক অ্যামেনোরিয়া।

প্রাথমিক অ্যামেনোরিয়া: প্রাথমিক অ্যামেনিয়া হল যখন একজন কিশোরী মেয়ে ১৬ বছর বয়সে পৌঁছেছে বা পেরিয়ে গেছে এবং এখনও তার প্রথম মাসিক হয়নি। বেশিরভাগ মেয়েদের ৯ থেকে ১৮ বছর বয়সের মধ্যে মাসিক শুরু হয়, কিন্তু এর গড় বয়স ১২ বছর। অর্থাৎ এসময় যে মাসিক বন্ধ বা অনিয়মিত হয়ে থাকে তাকে প্রাথমিক অ্যামেনোরিয়া বলে।

এ ক্ষেত্রে কোনো অসুস্থতা শরীরে ভর করেছে কিনা বা জীবনচর্চায় কোনো ক্ষতিকর অভ্যাস যুক্ত হয়েছে কিনা, তার দিকে নজর দেয়া উচিত। 

মাসিক কতটা দেরি হলে তাকে ‘লেট’ বলা যায়?

বেশিরভাগ নারীর মাসিকের চক্র একই থাকে। তবে এক সপ্তাহ দেরি হওয়াটা স্বাভাবিক বলেই ধরা যায়। যেমন একজন নারীর মাসিক হয় ২৫ দিন পর পর। কোনো এক মাসে ৩০ দিন বা ৩১ দিন পর তার মাসিক হতেই পারে। আট দিন বা তার বেশিদিন দেরি হলে তাকে ‘লেট’ বলে গণ্য করতে পারেন।

তারিখ অনুযায়ী মাসিক না হওয়ার কারণ অনেক, কখনো এটি স্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তন, কখনো শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, আবার কখনো কোনো জটিল রোগের প্রাথমিক উপসর্গ। যখন একজন ব্যক্তির নিয়মিত মাসিক রক্তপাত হয়, এর মানে হল ডিম্বাশয়, জরায়ু, হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থি ভালভাবে কাজ করছে। ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি শরীরের এই অংশগুলির একটিতে সমস্যা নির্দেশ করতে পারে, বা যৌনাঙ্গের অস্বাভাবিকতা থাকতে পারে। 

চলুন মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ গুলো ভালোভাবে জেনে নেই।

 গর্ভাবস্থা: পিরিয়ড দেরি হলে প্রথমেই নিশ্চিত হোন আপনি অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়েছেন কিনা।

বয়স: টিনেজ বয়সী ও মধ্যবয়সী নারীদের মধ্যে অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর পেছনের কারণটি হল হরমোন।

স্ট্রেস: লম্বা সময় স্ট্রেসে থাকলে অনেকেরই মাসিক দেরিতে হতে পারে।

আর্লি প্রেগন্যান্সি লস: একজন নারী গর্ভবতী হয়ে পড়েছিলেন, কিন্তু তা জানতেন না। এর পর নিজে থেকেই তার মিসক্যারিজ বা গর্ভপাত হয়ে যেতে পারে। এ ঘটনায় সাধারণ পিরিয়ডের তুলনায় কিছু দিন পর ভারী রক্তপাত হতে পারে, যাকে অনেকেই দেরিতে মাসিক হওয়া বলে ধরে নেন।

কম ওজন: ওজন কম হলে সময়মতো পিরিয়ড নাও হতে পারে। এমনকি কিছু দিন বন্ধও থাকতে পারে।

ফাইব্রয়েডস: জরায়ুতে টিউমার ধরনের এক ধরনের বৃদ্ধি হল ফাইব্রয়েডস। এগুলো পিরিয়ডের স্বাভাবিক চক্রকে বাধা দিতে পারে।

হরমনাল বার্থ কন্ট্রোল: জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করা। যেমন- পিল, প্যাচ, ইনজেকশন, আইইউডি। এগুলো ব্যবহার করলে পিরিয়ড লেট হওয়া বা পরিবর্তন হওয়াটা স্বাভাবিক।

স্বাস্থ্য সমস্যা: মনোনিউক্লিওসিস, ঠাণ্ডা, সর্দি, গলার ইনফেকশন- এ ধরনের সমস্যায় পিরিয়ড লেট হতে পারে। তবে বড় কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন থাইরয়েডের সমস্যা বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের কারণেও পিরিয়ড লেট হতে দেখা যায়।

অনিয়মিত মাসিক, তারিখ অনুযায়ী মাসিক না হওয়ার কারণ বা মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণে আপনার কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন দেখা দেয়। এ লক্ষণ গুলো মোটেও অবহেলা করার মতো না। যখনই কিছু অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখবেন, ধরে নিবেন আপনার শরীর তার স্বাভাবিক ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেছেন

1.দুধের স্তনে স্রাব

2.চুল পরা

3 মাথাব্যথা

4.দৃষ্টি পরিবর্তন হয়।

5.মুখের অতিরিক্ত চুল

6.পেলভিক ব্যথা

7. মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য ৩৫ দিনেরও বেশি সময় ধরে

প্রসারিত হয়

8.একটানা ৩টির বেশি মাসিক চক্র অনুপস্থিত

9.জমাট বা দাগ সহ ভারী রক্তপাত

পেটে ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা

আপনার মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ বের করতে আপনি যখন ডাক্তারের শরনাপন্ন হবেন, ডাক্তার আপনাকে কিছু সাধারণ প্রশ্ন করবেন। এই প্রশ্নগুলো হতে পারে আপনার স্বাভাবিক মাসিক চক্র, আপনার জীবনধারা এবং আপনি যে অন্য উপসর্গগুলি অনুভব করছেন সে সম্পর্কিত। এছাড়া ডাক্তার আপনাকে কিছু ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা দিতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে.

রক্ত পরীক্ষা: রক্ত পরিক্ষার মাধ্যমে ডাক্তার আপনার শরীরে হরমোনের মাত্রা যাচাই করবেন। প্রোল্যাকটিন, লুটেইনাইজিং হরমোন এবং ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন সবই মাসিকের সাথে সম্পর্কিত। এই মাত্রাগুলো আপনার মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ বা অনিয়মিত হওয়ার কারণ নির্ধারণ করবেন।

আল্ট্রাসাউন্ড : আল্ট্রাসাউন্ড হল একটি ইমেজিং পরীক্ষা যা উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে আপনার শরীরের ভিতরের বিশদ ছবি তৈরি করে। এটি আপনার ডাক্তারকে বিভিন্ন অঙ্গ আরো সূক্ষভাবে দেখতে সাহায্য করে, যেমন ডিম্বাশয় এবং জরায়ু।

সিটি স্ক্যান সিটি স্ক্যান হল অন্য ধরনের ইমেজিং পরীক্ষা যা শরীরের ক্রস-বিভাগীয় ছবি তৈরি করতে কম্পিউটার এবং ঘূর্ণায়মান এক্স-রে মেশিন ব্যবহার করে। এই চিত্রগুলি আপনার ডাক্তারকে আপনার গ্রন্থি এবং অঙ্গগুলি এবং টিউমারগুলির অবস্থান দেখতে সাহায্য করে।

মাসিক বন্ধ হওয়া মোটেও স্বাভাবিক বিষয় নয়। মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ হিসেবে কখনো আপনার অতিরিক্ত ওজন, কখনো ভগ্নস্বাস্থ্য, কখনো হরমোনের ভারসাম্যহীন কাজ করে। দীর্ঘদিন মাসিক বন্ধ হওয়ার ফলাফল স্বরূপ নানা জটিল রোগ থেকে শুরু করে বন্ধ্যাত্বও হতে পারে। কিন্তু ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চললে এ জটিল রোগগুলোর ঝুঁকি কমানো অনেকাংশেই সম্ভব।

একজন কম ওজনের ব্যক্তিকে ডাক্তার ওজন বাড়ানোর পরামর্শ দিবেন। কারণ ওজন হ্রাসের জন্য আপনার মাসিক চক্র পরিবর্তন হতে পারে।

স্ট্রেস আপনার মাসিক চক্র বন্ধ করার অন্যতম কারণ। তাই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার আপনাকে সবসময় স্ট্রেসমুক্ত থাকার পরামর্শ দিবেন। স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য যোগব্যায়াম, মননশীলতা, ধ্যান, বা একজন থেরাপিস্টের শরনাপন্ন হওয়ার পরামর্শ দিবেন।

1. অতিরিক্ত শারীরিক কসরত বা ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন

2.এর মধ্যে যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা।

3.তা ছাড়া শরীরে কোনো দুর্বলতা বা কোনো ঘাটতি যেন না থাকে তার জন্য স্বাস্থ্যকর পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য

মাসিক বন্ধ হওয়া মোটেও কোনো স্বাভাবিক ব্যাপার নয়। এটি আপনার শরীরে অনেক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই মাসিক বন্ধ হলে খুশি না হয়ে ডাক্তারের কাছে যান।

আসসালামু আলাইকুম,আমাদের অনলাইন Shop www.mimshopbd.com এ আপনাকে স্বাগতম। আপনার পছন্দের পোডাক্ট অর্ডার করুন,আমরা ক্যাশঅন ডেলিভারিতে পোডাক্ট দিয়ে থাকি।পোডাক্ট হাতে পেয়ে বিল পরিশোধ করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে what’sup 01706462833

mobile app:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bponi.site_mimshopbd&pli=1